Bei der Arbeit mein Mittagessen besteht meist aus Huhn/Fisch (Makrele/Thunfisch) und ein Füllstoff in form von Nudeln/Naturreis. Ich möchte beginnen Ausschneiden mehr Kohlenhydrate aus meiner Ernährung, da mein Abendessen in den meisten Fällen besteht aus Kohlenhydraten in form von Kartoffeln und Gemüse. Ich bin gerade über ein Trainingsprogramm, um Körperfett zu verlieren, während Muskelaufbau. Gibt es eine gesunde low-carb-alternative zu herkömmlichen Nudeln und Reis, die Sie empfehlen können, dass vorzugsweise Häufig in Supermärkten und nicht zu teuer?

Bruch von Glas wird zweimal in der yakuza-film Tokyo Drifter (Suzuki, 1966), einmal in der formalen einleitenden ritual zwischen Tetsu und die northern Chef (eigentlich ein Gericht aus Gründen); und in der letzten Szene, wo

Tetsuo bricht seinen Eid der Loyalität zu seinem boss, symbolisch Brech ein Glas Wein in seiner hand.

Weder ist eine formale toast, und jede mit nur einer Partei. Doch diese (vor allem das erste ritual) ist ein Beispiel des Brechens eines Trinkgefäßes ritual in der Mode.

Wie Eric sagte, es könnte "gesünder", als nichts zu tun überhaupt.

Aber: vor Allem am Anfang einer Karriere läuft, zu viele runs zu Verletzungen führen können. Ihre Muskeln werden wahrscheinlich den job machen, aber andere Sachen, wie deine sehnen und Knorpel brauchen nur mehr Zeit, um sich zu diesem ungewöhnlichen Druck. Es kann scheinen gut am Anfang, aber Sie kann zu schweren Schäden an Ihrem Körper.

Ich bin 180 cm und 94 kg und ich Laufe jeden Tag 5 km mit pace von 5:00-5:30 min/km und am Wochenende Lauf ich 10+ km.

Es klingt, als wenn Sie bereits tun, diese routine für einige Zeit und es scheint, als ob es gar nicht zu Verletzungen führen, so weit. Also vielleicht haben Sie Glück. Aber was sind deine Ziele folgende routine? Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, kann es sein nützlich, um ändern Sie Ihre Ernährung und tun Sie etwas Krafttraining.

Wenn Sie wollen erhalten besser läuft, sollten Sie sich Gedanken über das ändern Sie Ihre routine, weil es für äußerst wichtig, dass Ihr Körper einige Zeit zur Erholung, um die Anpassung in einer Weise, die verbessert Ihren Betrieb. Zusätzlich läuft die gleiche Strecke im gleichen Tempo ist nicht eine gute Sache zu tun, weil Sie nicht trainieren Sie Ihren Körper, um schneller oder laufen für längere Strecken. Um zu erreichen, dass Sie haben, um einen stimulus.

Vielleicht für den Anfang könnte man mit einer routine wie diese:

1. Tag: Machen Sie ein schneller Lauf für vielleicht etwa 6-8 km. Sie können außer Atem, aber sollten nicht alle gehen.

2. Tag: einige Intervalle. Zu Ihrer Stufe konnten Sie sich Aufwärmen und dann etwas tun zu 4 Zwischenzeiten 800m mit einer "rest" - phase langsamer zu laufen zwischen Ihnen. Das Tempo sollte festgelegt werden, so schnell, dass das Letzte intervall ist wirklich schwer zu beenden.

3. Tag: Mache einen langen Lauf. Starten Sie mit dem 10 km und erhöhe die Distanz Schritt für Schritt. Das Tempo sollte langsamer sein als mit den anderen läuft. Sie sollen sich wohl fühlen.

Wenn Sie die Aktivität jeden Tag, um zu beruhigen oder so etwas wie, dass Sie denken konnte, tun einige crosstraining wie Radfahren oder schwimmen, da diese Sportarten nicht belasten Ihren Körper, so viel.

Ich hoffe die Antwort ist nicht zu weit von deiner Frage.

Gegeben, dass so weit in der Serie wir hatten nur subtile Hinweise wie mächtig Mihawk ist, ist es vernünftig anzunehmen, dass er die macht hat, entspricht der eines yonko sagen, dass Kaido da parallelen zwischen ihm und shanks sind ganz oft?

Ich habe etwa 100 Eichen. Ich nahm die 100 Eichen aus dem Boden und pflanzte Sie in 5-Gallonen-Eimer. Die Bäume waren sehr gesund, wenn ich nahm Sie aus dem Boden, und über 3ft hoch. Ich verwendet eine Erde-sand-Mischung, die ich gekauft bei einem örtlichen Kindergarten zu verwenden, neu zu bepflanzen Ihnen in der 5-Gallonen-Eimer. Nach etwa einer Woche die Bäume in den 5-Gallonen-Eimer sah, wie Sie starben. Ich verwendet ein root-simulator über 2 Wochen. So nun seit etwa 2 Monaten und die Bäume sehen fast tot. Ich merke an der Basis eine sprießen wird, kommen. Was sollte ich tun, zusammen?

Verwenden Sie basmati-Reis für flauschige Reis, wo das Korn bleibt ungebrochen. Spülen Sie und tränken Sie vorher für bis zu 10 Minuten. Aufkochen das Wasser zum Kochen und dann abtropfen lassen Sie den Reis und fügen Sie das Wasser. Nicht umrühren und lassen Sie den Reis zu Kochen für bis zu 15 Minuten je nach Menge. Sobald das Korn hat gekocht, abtropfen lassen Sie den Reis über einem Sieb. Spülen Sie die überschüssige Stärke aus dem Reis halten Sie das Sieb unter fließendem cols Wasser. Dies verhindert, dass der Reis gehen, es ist klebrig und halten die Form jedes einzelnen Korns. Platzieren Sie ein Sieb auf der Oberseite der Kochtopf wurde entfernt von der Hitze zu ermöglichen, überschüssiges Wasser abgelassen werden. Danach transfer zum Schüssel. Aufwärmen in der Mikrowelle vor dem servieren. Hoffe, das hilft.

Nun, es stellt sich heraus, dass Maaya Sakamoto nicht, wie das mischen Ihrer Karriere als Sängerin mit Ihrer Karriere als Synchronsprecherin, als Sie zeigte sich in einem interview mit Regisseur Masaaki Oosumi¹:

Sakamoto: [Gelächter] [...] ich bin altmodisch - ich will nicht, dass meine Arbeit als Synchronsprecherin zu get vermischte sich mit meinem Gesang.

—Was genau meinst du damit?

Sakamoto: Für mich, meine Arbeit als Sänger, ist nicht so sehr ein job, es ist eine Art, mich selbst auszudrücken - das ist, warum ich Schreibe meine eigenen Texte und singen unter meinem eigenen Namen. Das ist, warum, als eine Regel, die ich nicht sing Charakter-songs.

Natürlich, alle die OP-songs für die Monogatari - Serie sind die Charakter songs im üblichen Sinne (z.B. Nadeko, eher als Kana Hanazawa, ist aufgeführt, wie die Sängerin bei "Mousou Express"), und so macht es Sinn, dass Maaya Sakamoto würde nicht singen OP für Shinobu ' s arc.

Beachten Sie, dass es sind shows, für die Maaya Sakamoto hat sowohl gesungen ein OP/ED und Stimme-gehandelt, ein Zeichen, z.B. RahXephon - aber in diesen Fällen, es scheint, dass Sie gutgeschrieben ist, wie Sie selbst, nicht als Ihr Charakter. (Dies ist sicherlich der Fall für RahXephon's OP "Hemisphäre"; ich kann mir vorstellen es ist auch der Fall für die anderen anime, in dem dies geschieht, aber ich habe es nicht überprüft.)

Alles, was gesagt, die Blu-ray version der Zweiten Staffel macht, in der Tat, eine minute langen Eröffnungsszene für Shinobu Zeit. Aber es ist gesetzt, um den song "white lies", die nicht gesungen von Maaya Sakamoto - es ist ein non-vocal-Stück, abgesehen von einigen choral singen. (Obwohl ich sollte erwähnen, dass es ist ein unglaubliches Lied in seinem eigenen Recht, vor allem, wenn Sie hören, um die volle 3'23" version.)

¹ Zu finden, das bit ich habe hier übersetzt, Strg+F für 私も古い考え方.

Nein. Es wird mit Ihrem Ubuntu-One-Konto.

Das ist abgesehen von der Tatsache, dass Sie nicht haben, um Ubuntu neu installieren, wenn die nächste version veröffentlicht wird: lassen Sie Update Manager führen Sie das upgrade für Sie!

In Bezug auf Produkt-design, wie groß ein Gewicht könnte die Menschen in die 95th-Perzentile (Männer & Frauen) heben in KG, pro hand, ohne übermäßig anzustrengen, sich selbst? Dies ist in Bezug auf Anthropometrie, und würden die Daten verwendet werden, die mit 95% hand-Größen, etc.

Wie bei der Definition von übermäßig übt sich, würde ich sagen, in der Lage zu halten, ein Objekt für einen längeren Zeitraum, ohne dass erkennbare Anzeichen in Bezug auf die Biologie, dass Sie dies getan haben, z.B. Schwitzen, Fühlen sich Unwohl. Zum Beispiel, ein Telefon ist unter diesem Aufzug, einen normalen Fernseher, ist oben.

Ich habe eine Menge von Kniebeugen und kommen aus dem Fitness-Studio mit Toten Beine Muskeln. Ich verwende ein Präparat namens "Glutamin". Es ist 100% sicher und natürlich im Körper vorkommende, aber in begrenzten Mengen. Ich nehme eine Kapsel vor und nach dem Training, und ich bemerkte eine schnellere recovery-rate (fühlte mich wie ich brauchte Ruhe für 2 Tage). Ich würde vorschlagen, die paar Minuten stretching (Wichtig)

Versuchen Sie, einige für ein oder zwei Wochen und wenn das nicht hilft, ärztliche Hilfe zu suchen.

ghc6 ist in den repositories. Installieren Sie einfach die Software aus dem Ubuntu Software-Center oder durch einen Klick auf den unten stehenden link:

ghc6

Mögliche Duplikate:
Was sind einige gute PHP-Editoren?

ich habe gesehen, über andere Fragen zu dem Thema, aber die meisten sind ein bisschen alt. Ich Suche nach einem guten editor für die Entwicklung mit PHP in Linux(ubuntu). Hier meine Anforderungen

1. Grundlegende editor-Funktionen
2. Frei
3. Licht-Gewicht
4. Syntax-highlighting
5. Code-Faltung (Klasse,Funktion,if/else/while/foreach-block)
6. Code-Vervollständigung
7. Ungültige Syntax-Fehler-Hervorhebung, wie Sie geben
8. Auto-code-Absicht
9. Snippet-support(Stücke von Sitte oder Sprache-spezifische codes, die ich einfügen kann)
10. Erweiterbare Unterstützung

Es wäre toll, wenn Sie hatten die folgenden

1. Debugging-Unterstützung
2. WYSIWYG
3. Code-Formatierung
4. Framework-Unterstützung(cakephp/yii/zend/smarty)
5. Testing-Unterstützung
6. Todo
7. Native look & feel(Gnome)
8. Flex/ROR Unterstützung ist willkommen, aber nicht Bedingung
9. Mysql-Unterstützung

Ich habe versucht, die folgenden Editoren

1. Netbeans - es aufgebläht, Ressourcen in Beschlag und tut nicht haben eine native look-and-feel.
2. Eclipse ist okay, aber ich kann nicht folden, wenn/während Blöcke und langsam.
3. Gedit kann verlängert werden, und ich habe es versucht, aber immer noch konnte ich nicht aussteigen-code oder Fehler anzeigen.

Derzeit nutze ich Geany, aber es funktioniert nicht, informieren Sie mich über Fehler in der syntax, wie ich. Wenn Sie Möglichkeiten haben, Probleme zu lösen, die mit oben genannten Editoren auch Sie sind auch willkommen

Ich bin überschrift zu einem Konzert am Ende dieser Woche, und mein Rücken ist in der Regel in ziemlich schlechter Schmerzen am Ende eines Konzert-Tag. Was sind einige Tipps, die ich verwenden können, um zu vermeiden/verhindern, dass Rückenschmerzen, wenn ich weiß, ich bin auf meine Füße den ganzen Tag?

Vielen Dank, Kevin

Ich würde gerne mein keyboard per midi-sport 2x2, ich habe alles angeschlossen und auch installiert die midisport-firmware-Paket, das wurde nicht automatisch installiert, aus irgendeinem Grund.

Das Ziel ist es, die computer produzieren, ein piano-sound, wenn die Tasten von der Tastatur getroffen werden. Wenn Sie können, machen diese Arbeit ohne jack, wäre das auch gut. Schritt für Schritt-Anleitungen, die weniger Komplexität, desto besser.